- Activos drenantes: Utiliza productos que contengan alga roja, aceites de ciprés y limón o cafeína, ya que te ayudarán a eliminar el líquido retenido.
- Cosmética oral: Si tienes mucha retención, además de aplicarte crema, toma un nutricosmético drenante, que te ayude a eliminar líquidos también desde el interior.
- Terapia acuática: Sumérgete ya sea en la bañera, piscina o playa. La presión del agua favorece la expulsión de líquidos.
- Drenaje linfático: Consiste en hacer llegar a los territorios linfáticos sanos el exceso de líquido acumulado, por medio de suaves masajes y presiones.
- Hábitos: Dormir boca abajo, usar ropa ajustada, llevar tacones altos y cruzar mucho las piernas, son hábitos que dificultan la circulación. Intenta evitarlos.
CONSEJO: Haz sesiones de presoterapia siempre que puedas.
Y si tienes cualquier duda, déjanos un comentario, intentaremos responderte enseguida!
